Arquivos: Workout

TRIATHLON

O Triathlon é uma palavra Grega que designa um evento composto por tres modalidades. Atualmente aplicado a combinação de; Natação, Ciclismo e Corrida, sempre nessa ordem, de forma contínua e sem intervalos.

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Corrida

A corrida é a atividade física que mais cresce no mundo. O investimento não precisa ser grande para tornar-se um corredor, basta um par de tênis e vontade, essa não pode faltar.

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Musculação

A musculação hoje talvez esteja entre as atividades físicas mais praticadas no mundo. Confira algumas dicas importantes!

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Inverno. A estação mais gorda.

O inverno com certeza é a estação mais gorda do ano. Alguns motivos são comprovadamente verdadeiros para essas sensações serem constatadas, podem, em parte, ser explicadas pela ciência.

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O Esporte Salva?

O esporte hoje em dia não serve somente para inclusão social, ele de fato “salva vidas”, inclusive a minha. No Brasil, com mais frequência, o futebol tem desenvolvido o papel de alavancar vidas, muitas vezes, jogando em um menino toda expectativa de vida de uma familia inteira.

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Bicicleta

Andar de bicicleta sempre foi um excelente exercício e hoje em dia um estilo de vida. Nos grandes centros virou alternativa para fugir dos intermináveis congestionamentos e nas cidades menores um meio de transporte para muitas finalidades.

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