Tag Archives: Saúde

Bicicleta

Andar de bicicleta sempre foi um excelente exercício e hoje em dia um estilo de vida. Nos grandes centros virou alternativa para fugir dos intermináveis congestionamentos e nas cidades menores um meio de transporte para muitas finalidades.

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A pele e o Sol

Sabemos que sol trás alguns benefícios para o ser humano, como produção de vitamina D (responsável por evitar a osteoporose) e efeito antidepressivo. A quantidade necessária de sol para a produção é pequena, o pouco sol que tomamos nos braços, pescoço e face no nosso dia a dia é o suficiente em países tropicais.

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Alongamentos antes e depois

Tanto para quem tem uma vida sedentária quanto para aqueles que praticam atividade física regular, e não dão importância aos exercícios de alongamentos, acabam tendo o encurtamento das fibras musculares, com diminuição da flexibilidade.

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Alta Performance

Um tema sempre em voga nas mais variadas áreas é a alta performance. Livros sobre o tema na área desportiva, empresarial e relacional, são multiplicados nas prateleiras das livrarias. Programas de TV dão “receitas” para sermos o número um em múltiplas atividades: tênis, futebol, corrida, como enriquecer, como influenciar pessoas e por aí vai. Mas o que é realmente alta performance? O que é ser realizado? O que é ter sucesso? Como se mede isso?

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Saúde Bucal também é qualidade de vida

A qualidade de vida está di¬retamente relacionada com o estado de saúde. Esta é definida pela Orga¬nização Mundial da Saúde (OMS) como “o completo estado de bem estar físico, mental e social e não meramente a ausência de doença ou enfermidade”. Não basta estar livre de doenças sistêmicas, mas devem ser considerados outros fatores de saúde na vida do indivíduo como: moradia, lazer, satisfação pessoal, emprego, remuneração adequada e a saúde bucal. Estes indicadores ajudam a mensurar a qualidade de vida e definem o bem estar do indiví¬duo.

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Clareamento

O verão chegou. Nesta estação os dias são mais longos e a exposição também. Piscina, praia, passeios, prática de esportes, reencontro com amigos, viagens, enfim, as pessoas buscam a combinação perfeita de atividades intensas e a saúde em dia. O clareamento dental, por exemplo, é um dos tratamentos estéticos mais procurados por jovens e adultos.…
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DNA e sua saúde

Aproximadamente 35 mil genes formam a espécie humana, e a diferença entre as pessoas está em apenas 0,01% do nosso genoma. Essas diferenças podem ser físicas, bioquímicas e podem, até mesmo, interferir no funcionamento de nosso organismo. Elas estão ligadas a algumas variações no nosso DNA. O mapeamento do código genético humano resultou num avanço…
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